Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

           

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

PetersBlogg.jpg

Peters blogg

Test

Dags att säkra er plats till årets Running For Shelter

Rolf Smeds

På Running for Shelter springer vi för att hålla kroppen i trim, för att det är kul och för att hjälpa utsatta barn och ungdomar. Vi hoppas ni är med!

Varje deltagare och företag som deltar bidrar till att försöka förhindra mobbing och kränkningar. Vi donerar hela överskottet till organisationen Friends! Dessutom bjuder vi alla deltagare och sponsorer på en stor fest efter loppet. 

Sista anmälan 25 Augusti
Många lag har anmält sig, men vi vill gärna bli fler! Så skynda dig att anmäla ditt lag på om du ännu inte gjort det.

Kram Peter

Sommartider

Rolf Smeds

"Sommaren i city 1990, kommer du i håg mig, minns du vad som hände, minns du vad du sa när du träffade mig….:)

Ja, så sjöng gruppen Troll för ett gäng år sedan ;)

Nu är det sommar 2016 och ganska så snart är det dags för ett springlopp som genererar både Glädje, Teamkänsla OCH Välgörenhet !

RUNNING FOR SHELTER - Sundbyberg den 17 / 9 - 16

Att det sedan blir lite fest på kvällen med Disco och Glädje, gör ju inte saken sämre va?;)

Anmäl gärna ett glatt Team nu på www.runningforshelter.se och glöm inte att hålla kroppen i trim under semestern.

Soliga Kramar från Peter

Förlängd anmälningstid

Rolf Smeds

" SOMMAR, SOMMAR, SOMMAR - Å, vad skönt! SPRING, SPRING, SPRING - Å, vad skönt!! 

Fram till och med den 25:e Augusti kan du och ni anmäla er till LOPPET som gör det där EXTRA!

FAMILJEFEST, VÄLGÖRENHET, GLÄDJE, VÄLMÅENDE, EFTERFEST OCH BOOST AV ENERGI!:)

Prata nu med dina vänner och spring för framtiden och spring för glädjen!

WOW, vilket event det ska bli - RUNNING FOR SHELTER !:)

 

Soliga hälsningar Peter

En toppengod teamkänsla

Rolf Smeds

I går den 17 Maj hade vi ett mycket positivt möte med de parter som är med i RUNNING FOR SHELTER.

Där var löpare, motionärer, funktionärer, initiativtagare, sponsorer och Friends.

Organisationen Friends som ska få de pengar som kommer in från detta löp-event.

Pengar som ska satsas på att FÖRHINDRA kränkningar, utanförskap och mobbning över hela Sverige!

Alla var överens om att detta event kommer att bli unikt i sitt slag och att vi redan nu känner en toppengod teamkänsla och energi!:)

Vill du också känna av denna GODA ENERGI?!

Varmt välkommen att anmäla ditt lag till ett idrottsevent som gör något alldeles extra!

RUNNING FOR SHELTER

Kram Peter

Inbjudan till infromation- & inspirationskväll den 17 maj

Rolf Smeds

Kvinnor, män, tjejer och killar!

I dag hade jag en riktigt skön träningsdag!

Promenad och lätt joggingtur, styrketräning på gymet och sedan innebandyträning lite senare på kvällen.

Klockan är nu ganska mycket och jag ska strax hoppa i säng, men jag vill först berätta att jag känner mig så där skönt / trött / nöjd! ;)

Vill du också uppleva den behagliga känslan?

BRA, då kör du i gång med lite träning i olika former nu (om du inte redan kanske har börjat ;), så ser jag fram emot att få träffa dig och dina vänner den 17 september, när det är Running For Shelter. Löparstafetten där intäkterna går till välgörenhet och för att motverka alla typer av kränkningar och mobbning.

Tillsammans är vi starka!

Passar också på att bjuda in till RFS-information- & inspirationsträff den 17 maj kl. 18.30, då ni får höra mig och Friends berätta om vårt engagemang för utsatta grupper över en bit mat på arrangören Jobzone´s kontor på Arenavägen 47 vid Globen. Det hela är givetvis kostnadsfritt och tar ca två timmar. Jag kan lova att alla som kommer blir rejält taggade inför Running For Shelter. O.S.A. till rfs@jobzone.se senast den 14 maj så ses vi.

 Kram Peter 

 

 

Vår skyldighet att göra barnen trygga

Rolf Smeds

Hur kom det sig att du valde att tacka ja till erbjudandet att bli årets ambassadör för Running For Shelter?
”För mig var det lätt att tacka ja då jag har ett stort engagemang för just motion, glädje och värdegrunder. Årets engagemang är ju en välgörenhetstävling där behållningen går till arbetet med värdegrunder inom skolan. Så för mig är detta uppdrag mitt i prick, så att säga”.

Du föreläser i skolor om mobbing. Vad tycker du är det viktigaste att arbeta med i skolan?
”Vi vuxna behöver se till att barn och ungdomar kan känna sig trygga både i och utanför skolan. De goda studieresultaten uteblir tyvärr om de inte upplever harmoni. Därför är det vår skyldighet att skapa denna trygghet för dem”.

Kan du ge några konkreta råd till oss som är föräldrar?
”Inget är större än kärleken till dina egna barn. Men med detta följer också ett ansvar för för deras attityd, språkbruk och beteende. Därför är mitt råd att försöka vara mer närvarande i dina barns vardag”.

Hur kommer det sig att du engagerade dig i den här frågan med mobbing?
”Jag har alltid haft en stark känsla av empati, ända sedan jag var barn. Jag har svårt att se på när människor eller djur behandlas illa. Därför vill jag vara med och försöka förhindra det som är dåligt”.

Du håller även föreläsningar om andra ämnen, kan du berätta?
”Även företagsvärlden behöver ibland ett ”wake up call” kring värdegrunder. Det kan till exempel behöva coachas fram en god och genuin laganda. Därför föreläser jag även på företag och pratar om teamkänsla och vikten av att bemöta såväl kunder som kollegor på ett konstruktivt sätt. Dessa föreläsningar har slagit väldigt väl ut och brukar dessutom vara väldigt roliga att genomföra”.

Du arbetar även som moderator och underhållare? Kan du ge några exempel?
”Om ett företag har en mässa eller prisutdelning eller en middag så kan jag som moderator och underhållare se till att energin höjs några nivåer. Det är oerhört stimulerande då jag verkligen ser att det bygger upp glädje i publiken. Bland mina uppdragsgivare finns bland andra Ikea, ICA Maxi, Volvo och Telenor. Men jag anlitas även till bröllopsfester och andra tillställningar där man vill ha lite extra energi och glädje”.

Håller du själv på med någon idrott?
”Ja, jag älskar idrott så det blir en hel del. Tennis, innebandy, badminton, fotboll och styrketräning. Det är bara på motionärsnivå men visst blir det en och annan tävling på klubbnivå ibland”.

Vad är det roligaste med dina nuvarande uppdrag?
”Det roligaste är att nu motivera och inspirera människor att springa Running for shelter. Och jag ser verkligen fram emot efterfesten där jag hoppas kunna bidra med mycket energi och glädje”.

Om Peter Rylander
Namn: Peter Rylander
Aktuell som: Ambassadör för Running for Shelter
Bor: Mälarhöjden i Stockholm
Yrke: Föreläsare, programledare och underhållare
Ålder: 48 år

Vårrim

Rolf Smeds

"Våren är nu här och jag njuter av fåglarnas kvitter, 

  det skrivs som aldrig förr om Runningforshelter på twitter.

 Titta gärna in på vår hemsida och se vad som i September händer,

 och hoppas att du och dina vänner på denna motionstävling tänder";)

 

Kram Peter

TRÄNINGSTIPS

Rolf Smeds

" Sakta men säkert går vi från vinter till vår, och visst är det härligt att få skapa sig riktigt starka och fasta lår. 

OM du nu känner för att göra så, borde du börja promenera eller springa lite mer då och då.

Detta ger din själ och kropp en riktig kick, hoppas nu att du är glad för det rådet som du fick." :)

Jag ser fram emot att få se dig och ditt lag springa RUNNING FOR SHELTER den 17:e September 2016. Ung, mittemellan eller lite äldre - ALLA ÄR SÅ KLART VÄLKOMNA!

Ps. Det blir ju fest och lite galastämning på kvällen efter loppet, och då ska vi göra lite sköna "moves" till discomusiken:) Ds.

Kram Peter

Välkommen!

Hampus Fristedt

Hej,

Finns det något bättre än att kombinera motion som leder till välmående och välgörenhet som leder till något positivt för dem som är utsatta på ett eller annat sätt?

Ja, det finns kanske något som är snäppet bättre och det är i sådana fall Kärlek!

Men, Kärleken finns i allra högsta grad också med i detta härliga och glada projekt som ger dig motion, som skänker pengar till välgörenhet och som bygger broar av kärlek.

Därför är jag stolt över att få vara årets ambassadör för RFS som går av stapeln den 17:e September!

Varmt Välkommen och Kram Peter